Introducción para el que no sepa.

Hola mucho gusto me llamo Daniel, hoy decidí tomar el reto de Nofap, es un reto creado con la intensión de masturbarse ni ver porno por el mayor tiempo posible, la razón?, pues muy simple, dopamina amigos, resulta que en los hombres,(no se si en las mujeres también no estoy muy informado aún), la masturbación libera una gran cantidad de esta preciada hormona, causando que nos sintamos mucho más cansados y menos dispuesto en general. 

En mi caso Particular no es tan así ya que me considero una persona con mucha energía, esto causa que pueda llegar a tocarme hasta unas 4 veces al día, pero esto me ha traído consecuencias negativas tales como, depresión y sobre todo pocas ganas de hacer las cosas, la des-motivación es algo que me persigue y que me ha traído muchos problemas. 

La verdad es que desde hace mucho tiempo sospechaba que algo así era posible debido a la masturbación, pero nunca lo tome enserio porque pensé que únicamente era cosa mía, pero al enterarme de que existe una comunidad detrás de esto y miles de millones de testimonios de lo positivo que es abstenerse, decidí intentarlo, ya que desde hace mucho tiempo he querido hacer un cambio radical a mi vida pero no encuentro las ganas de hacerlo y creo que el porqué es más que evidente. 

Los beneficios según lo que he investigado  es una mayor claridad mental los primeros 2 días, luego de ello sigue una gran subida de energía y disposición, que es más o menos lo que estoy buscando, para finalmente a la semana sentirse alguien totalmente pleno y activo, con mucha ambición y ganas de hacer las cosas, y ni hablar de los resultados posteriores, donde prácticamente cuentan las personas que han llegado a más de un mes que su vida a cambiado por completo, tanto social como productivamente. 

Es algo que en definitiva quiero probar, las bases científicas que encuentro hablan sobre la importancia de la hormona de la dopamina en el cuerpo y como es que nuestro cerebro puede deteriorarse si es expuesta constantemente a esta, además de que al liberarla la carga energética y de dopamina es alta, casi que al nivel de la morfina. 

Mi objetivo con este blog es postear diariamente a modo de diario para que pueda motivarme a seguir con este reto y poder ver que tanto cambia mi vida, de momento acabo de empezar por lo cual solo podre una intro de que es lo que voy a hacer y lo que espero, nada amigos, espero me apoyen en este camino duró y prometedor.